Do., 06. Juni | Sunshine Yoga & Pilates

Ausrichtung in stehenden Asanas

mit Diana Dietiker
Anmeldung abgeschlossen
Ausrichtung in stehenden Asanas

Zeit & Ort

06. Juni 2019, 19:00 – 21:00
Sunshine Yoga & Pilates, Hans Huber-Strasse 37A, Solothurn, Schweiz

Über die Veranstaltung

Wir schauen uns in diesem 2-stündigen Workshop die gängigsten Standpositionen wie Krieger, Dreieck, Baum etc. genauer an.

Von Fuss bis Kopf richten wir unseren Körper unter anderem nach den Prinzipien der Spiraldynamik aus, um die gewünschte Stabilität aber auch eine Leichtigkeit in den jeweiligen Asanas zu erzielen.

Durch die anatomisch optimale Ausrichtung schützt du deine Gelenke, verhinderst Fehlbelastungen, erkennst Ausweichbewegungen und kannst so mit einem sicheren Gefühl tiefer in die Positionen eintauchen.

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Preis: Fr. 45.-

Anmeldung abgeschlossen

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