Do., 18. Okt. | Sunshine Yoga & Pilates

Yoga in der Schwangerschaft - Kurs à 8 Lektionen

mit Diana Dietiker und Steffi Arm
Anmeldung abgeschlossen
Yoga in der Schwangerschaft - Kurs à 8 Lektionen

Zeit & Ort

18. Okt. 2018, 18:00 – 25. Okt. 2018, 19:00
Sunshine Yoga & Pilates, Hans Huber-Strasse 37A, Solothurn, Schweiz

Über die Veranstaltung

In der bewegten Zeit einer Schwangerschaft ist Yoga eine wunderbare Begleitung.

Yoga fördert das Vertrauen in die eigene Kraft und hilft körperliche Veränderungen anzunehmen und mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen der Geburt entgegen zu schauen.

Schwangerschaftsyoga hilft und unterstützt in dieser sensiblen Phase nicht nur körperlich, sondern bietet auch einen emotionalen Ausgleich. Verspannungen werden gelöst, Beschwerden, die u vielleicht in der Schwangerschaft spürst, werden gelindert und deine Müdigkeit abgebaut.

Angepasste Körperstellungen und achtsames Atmen lenken die Sinne nach innen und lassen dich zur Ruhe kommen: Ankommen bei dir und deinem Kind.

Einstieg ab dem 2. Trimester. Keine Vorkenntnisse nötig.

Donnerstag 18. Oktober bis 20. Dezember jeweils 18:00 - 19:00 Uhr

Ausfall: 1. November und 13. Dezember

Preis: Fr. 224.-

Anmeldung abgeschlossen

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