Retreats & Specials
Yoga zur Sommersonnenwende mit Diana
Samstag 21. Juni, 9:00-11:00 Uhr
Am längsten Tag des Jahres ehren wir die Kraft der Sonne und feiern das Licht. Zum Sommeranfang pulsiert die Energie des Lebens in ihrer intensivsten Form - ein Fest der Fülle, des Lichts und der Lebenskraft.
In dieser zweistündigen Yogaklasse wirst du durch eine ganzheitliche Praxis geführt, die verschiedene Sonnengrüsse, eine herzöffnende Vinyasa-Sequenz, Kriyas, Pranayama, Meditation und das Chanten des Gayatri-Mantras umfasst.
Wenn dein Geist klar und ruhig ist, erkennst du dein inneres Licht.​
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Kosten: CHF 40​
Buchbar auch mit Abo + CHF 10
Abend-Meditation mit Franziska
Donnerstag 5. und 26. Juni, 18:00-19:00 Uhr
Komm zur Ruhe, lass Stress und Hektik hinter dir, verweile präsent im gegenwärtigen Moment. Begib dich unter achtsamer Anleitung hinein in die Stille, lenke den Fokus nach innen und komme an in deinem Herzen. Erfahre die Heilkraft der Farben (Aura Soma), die dich dabei unterstützt.
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Yoga Assists Workshop Teil 2
mit Ariane
Sonntag 29. Juni, 10:00-15:00 Uhr
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die selber Yoga unterrichten und Yoga Assists vertiefen und üben möchten.
Nach den Grundlagen vom 1. Workshop liegt der Fokus nun auf den unterstützenden Assists im Sonnengruss, Umkehrhaltungen, Armbalancen, Asanas die du gerne noch anschauen möchtest, offenen Fragen vom 1. Workshop und ICP.
ICP heisst «In Class Private» und ist eine wunderbare Unterstützung durch Assists, die während einer ganzen Yoga-Klasse von der assistierenden Person bei der übenden Person angeboten werden. Wir arbeiten in Zweiergruppen, üben eine angeleitete Klasse, haben Zeit für Feedback und wechseln dann die Rollen. ICP’s sind sehr wertvoll und eine tolle Erfahrung für die Praktizierende wie auch für die assistierende Person.
Der Workshop basiert hauptsächlich auf Partnerarbeit, damit du die Assists selber erfühlen, anwenden und danach mit Vertrauen und Sicherheit in deinem Unterricht integrieren kannst. Teil 1 ist nicht erforderlich für Teil 2.
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Mehr über Ariane: www.arianeyoga.ch
Kosten: CHF 150
Mantrasingen und freies Tanzen
Sonntag 31. August, 10:00-12:30 Uhr
Möchtest du singend und tanzend die Qualitäten und Kräfte der Jahreszeiten erfahren? Wir laden dich ein, vier Mal im Jahr zusammen zu singen und tanzen.
Das gemeinsame Singen von Mantras bringt uns in einen meditativen Zustand und lässt uns die verbindende Kraft unserer Stimmen erfahren: Verbunden mit sich, den anderen und dem grossen Ganzen. Vom Singen werden wir in das freie Tanzen übergehen. Eine feine, ruhige Tanzreise nimmt dich mit ins Bewegen und Ausdrücken. Wir beginnen gemeinsam mit einer Meditation und schliessen mit einem kleinen Ritual ab.
Wir – Diana Dietiker (Yogalehrerin) und Markus Schatzmann (Veran- stalter/DJ der TanzKiste und Fachmann für Rituale) – freuen uns sehr auf dich.
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Wo: Yogaraum, Touringhaus, Bielstrasse 109, 4500 Solothurn
Bus Nr. 2 & 3 Haltestelle Touring, Parkplätze hinter dem Haus
Mitbringen: Ev. Sitzkissen, Trinkflasche, bequeme Kleider zum Bewegen
Kosten: CHF 40
Anmeldung (die Platzzahl ist begrenzt):
Bitte melde dich bis einen Tag vor dem Anlass an:
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Herbst-Event: 26. Oktober
Spätherbst-Yogaretreat mit Diana
20.- 23. November 2025
Donnerstag 16:30 Uhr bis Sonntag ca. 11:00 Uhr
Berglodge Goms Münster
Der Spätherbst lädt uns ein zur Ruhe zu kommen und den Fokus nach innen zu lenken. Wie die goldenen Lärchen jetzt ihre letzten Nadeln fallen lassen, dürfen auch wir loslassen, was für uns nicht mehr wichtig und nicht mehr stimmig ist. Durch das Loslassen und leer werden entsteht der Raum für das Neue. Wir begeben uns in die Stille und lauschen tief nach innen - und genau da finden wir Antworten.
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Wir starten jeweils mit einem langsamen aber kraftvollen Vinyasa-Flow in den Tag und praktizieren gegen Abend ein ruhiges, regenerierendes Yin-Yoga. Nebst der Asana-Praxis üben wir Pranayama, Kriyas, Meditation, Yoga Nidra und singen oder rezitieren Mantras. Wer Lust hat kann nach dem Abendessen am Mantrasingen teilnehmen und die heilsame Kraft dieser heiligen Silben, Worte und Verse erfahren.
Wir praktizieren im hellen, offenen und grosszügigen Dachgeschoss der Berglodge. Dank der naturbelassenen Vollholzkonstruktion und der ruhigen Ausgestaltung der Dachuntersicht strahlt der Raum Ruhe, Kraft und Geborgenheit aus.
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Im sonnigen Walliser Hochtal lässt es sich wunderbar auftanken in der frischen Bergluft. In Münster und Umgebung gibt es eine Vielfalt an Spazier- und Wanderwegen auf denen das herbstlich-farbige oder bereits weisse Goms erkundet werden kann.
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3 Übernachtungen inkl. ausgewogenem Frühstück mit regionalen, biologischen Produkten und mehrgängigem Abendmenü vegetarisch/vegan
Kaffee, Tee, Früchte und Knabbereien
Exkl. Getränke beim Nachtessen und Sauna
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Einzelzimmer mit Grand lit CHF 621
Doppelzimmer (Betten können getrennt werden) CHF 471 pro Person
Doppelzimmer zur Einzelnutzung CHF 651
Yogaunterricht ca. 12h CHF 390
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Yogaerfahrung wird vorausgesetzt.
Frühlings-Yogaretreat mit Diana
April 2026 (Datum folgt)
Freitag 16:30 Uhr bis Sonntag 14:00 Uhr
Espace entre ciel & terre Montavon
Der zauberhaft schöne Rückzugsort «espace entre ciel & terre» liegt im Herzen des Jura, eingebettet in den Weiler Montavon (nur ca. 1h von Solothurn entfernt), umgeben von Wäldern, Wiesen und Obstgärten. In dieser friedlichen, stillen Umgebung fällt es leicht zur Ruhe zu kommen und sich der Yogapraxis zu widmen. Vom grosszügigen Yogapavillon aus hast du einen traumhaften Blick in die erwachende Natur. Im kleinen, feinen Wellness-Bereich mit Sauna, Dampfbad und Pool kannst du dich wunderbar entspannen. Gemütliche Plätzchen im Garten und im Haus laden zum Verweilen ein. Schenke dir eine kleine Auszeit und vertiefe deine Yogapraxis.
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Yogaerfahrung wird vorausgesetzt.
Genauere Infos folgen bald...
